28 de julho de 2012

Tarefa 5/42 Projeto Pense Magro

Alimente-se devagar e conscientemente!!!

Preciso muito de colocar essa tarefa em prática, mas a minha vida é tão corrida... Saída de uma escola para outra e ter intervalo de 15 minutos é dose!!! Mas vamos que vamos!!!
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Dia de Pesagem...


Queridas amigas, eliminei 200g essa semana. 
Confesso que fiquei desapontada, mas não desanimada.
 Fiz a RA praticamente certinha, AF 3 x na semana, Não bebi muita água, nem chá...
Pelo menos não adquiri nada, não é mesmo??? 
Também estou tentando me adaptar a Dieta dos Pontos... Fiz minha contagem de pontos pelo Site
 Confira o meu limite... 
Bom, nesses dois dias de dieta, extrapolei os pontos... 
Num dia passou 10 pontos e no outro 4... Mas eu chego lá!!!
Estou gostando da dieta porque me obriga a anotar tudo o que como e contar os pontos. Aí eu fico refletindo sobre as quantidade e isso está me ajudando!!! 
Agora vou dar um jeitinho na casa e fazer as unhas... Mais tarde visitarei vocês...

gifs animados beijo



11 comentários:

  1. Ola amiga, e eu que fiz td nos conforme essa semana e alem de aumentar 400g o peso ainda empancou. Mas acho que sei meu erro, baixas calorias diárias, e talvez uma retenção por algum motivo enfim... importante eh nao desistir amiga, pelo menos vc eliminou, quem dera eu tivesse pelo menos perdido 100g... agora fazer melhor essa semana ne nao! rs! Beijos!

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  2. Emagreceste e isso já é uma vitória!
    Eu própria preciso aprender a me parabenizar pelas pequenas e importantes vitórias, como esta!
    Quanto a comer de va gar! nossa, outra coisa que as vezes faço e em outras mastigo tão depressa e só depois penso... comi depressa demais!
    Mas vamos aprendendo, estamos no caminho certo!

    Beijão! Ótimo domingo pra ti! Para nós! :)

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  3. Alimentar-se devagar e conscientemente é uma eterna tarefa!

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  4. Obrigada pelos elogios lá no meu blog.
    Char para emagrecer tem qe tomar água e muita viu.
    Ótimo domingo pra vc!! Beijus

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  5. Que eliminação ótima é assim mesmo amiga devagar tudo se anda, mas se tivesse bebido mais água te garante que o resultado seria um pouco mais, mas vá no seu ritmo, grande beijo, sempre torçendo por você.

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  6. Tome água. Muita água. E tente tomar os chás tb. O líquido auxilia na dieta e ajuda na redução da fome. O chá ajuda na redução da fome psicológica. Vale a pena. Bjs.

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  7. Char querida, parabéns pelo novo peso, afinal é melhor do que nada ou de estivesse estacionada.
    Obrigada pelo constante carinho.
    Bjs e vamos q vamos fazer uma semaninha linda*_*

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  8. Ai, que lindo comentário que você deixou no meu cantinho! Fico feliz por estar sendo referência, mesmo não me achando digna!!!
    Tenho certeza que logo virei aqui e você estará postando que se inscreveu numa corrida de rua!
    Essa correria de uma escola para outra sei bem o que é, nunca ttemos paz no almoço...
    Tenha uma ótima semana, Char!
    Beijos

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  9. a dieta dos pontos é excelente.. foi a unica ke deu certo comigo.. bjokas lindeza e aos poucos vc ja vai estar contando pontos automaticamente..

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  10. Vou inciiar essa dieta amanhã amiga. Aceito muita ajuda...rs

    E comer devagar tbm não émeu forte...estou tentando, mas esqueço na terceira garfada....

    Beijos!
    http://filhadefrida.blogspot.com.br/

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  11. É de matar quando nossa pesagem não é aquela que esperavamos não é mesmo!?
    Já aconteceu comigo, mas olha, de 100 em 100g o peso vai baixando, e no final o resultado é lindo.
    Então tenha mais paciência com seu organismo, logo logo ele da uma aceleradinha, você está fazendo tudo bem certinho, ele vai retribuir à altura.

    Beijinhos

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