14 de junho de 2012

Tudo light, menos a TPM...



Olá, amadas!!!
Imaginem uma mulher de TPM e com a cabeça estourando de dor. Pois é, essa sou eu!
Mas meu coração pedia para que cumprisse minha meta de escrever todos os dias no blog e a curiosidade de ler meus comentários também falou mais alto, não nego! rsrsrsrsrsrs

Bom, meu dia foi assim, observem:

Café da manhã: duas torradas integrais
                        meia xícara de leite com capuccino ligth


Lanche: uma banana prata


Almoço: saladão (alface, agrião, rúcula, jiló, repolho, couve)
              meia colher de servir de arroz + caldinho de feijão por cima
              um filé de carne


Lanche: 1 cockie + um suco de caju (cx) + uma banana


Jantar: 1 prato de sopa 


Devido a dor de cabeça não fiz AF ( três dias seguidos, afffff).
Amanhã é Dia P (dia de pesagem). Espero ter perdido pelo menos 500g e chegar logo nos dois quilos eliminados e que a Dona M não atrapalhe o meu progresso na balança. Amanhã é dia de ansiedade.

Agora, bora dar uma olhadinha nos bloguitos de minha amadinhas. Caso eu não visite a todos, amanhã compensarei...

Beijão


9 comentários:

  1. oi amada, TPM é um saco mesmo!! eu tenho crises de enxaqueca neste periodo, é horrivel! Desejo que vc melhore logo! beijo grandão

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  2. Nossa....hoje seu cardápio foi pequenininho. Não sentiu fome??
    Então, ainda não tive resposta da nutri, ela fez várias perguntas, me examinou mas só vai entregar meu cardápio na terça feira, por enquanto vou fazendo a RA por conta.

    Bjinhossssssssssss

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  3. TPM é assim mesmo Char!!! Descanse um pouco! Bjo

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  4. Dor de cabeça....aff!!!Bom boa sorte em sua pesagem...fico na torcida!!Bjocas

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  5. hummm horrivel dor de cabeça neh
    boa sorte na pesagem

    beeijos bom fds

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  6. TPM é uma bostaa mesmo viu. . .com dor de cabeça então, só piora. tenso!

    Sucesso na pesagem amanha! ^^'


    beijocas


    http://decrescenteevolucao.blogspot.com.br/

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  7. Olá querida tudo bem???
    O seu cardápio está perfeito, amanhã passo aqui para ver o seu pesinho novo...
    Beijinhos...

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  8. Graças a Deus quase nunca tive essas crises de TPM, acho que 4 vezes no máximo.

    Força porque isso acaba com a gente.

    e amanhã volto pra ver seu peso novo!=D

    Um beijo

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  9. Quando estou na TPM tenho vontade de comer até as paredes kkkkkkkkk Bjs

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