Olá, amadas!!!
Imaginem uma mulher de TPM e com a cabeça estourando de dor. Pois é, essa sou eu!
Mas meu coração pedia para que cumprisse minha meta de escrever todos os dias no blog e a curiosidade de ler meus comentários também falou mais alto, não nego! rsrsrsrsrsrs
Bom, meu dia foi assim, observem:
Café da manhã: duas torradas integrais
meia xícara de leite com capuccino ligth
Lanche: uma banana prata
Almoço: saladão (alface, agrião, rúcula, jiló, repolho, couve)
meia colher de servir de arroz + caldinho de feijão por cima
um filé de carne
Lanche: 1 cockie + um suco de caju (cx) + uma banana
Jantar: 1 prato de sopa
Devido a dor de cabeça não fiz AF ( três dias seguidos, afffff).
Amanhã é Dia P (dia de pesagem). Espero ter perdido pelo menos 500g e chegar logo nos dois quilos eliminados e que a Dona M não atrapalhe o meu progresso na balança. Amanhã é dia de ansiedade.
Agora, bora dar uma olhadinha nos bloguitos de minha amadinhas. Caso eu não visite a todos, amanhã compensarei...
Beijão
oi amada, TPM é um saco mesmo!! eu tenho crises de enxaqueca neste periodo, é horrivel! Desejo que vc melhore logo! beijo grandão
ResponderExcluirNossa....hoje seu cardápio foi pequenininho. Não sentiu fome??
ResponderExcluirEntão, ainda não tive resposta da nutri, ela fez várias perguntas, me examinou mas só vai entregar meu cardápio na terça feira, por enquanto vou fazendo a RA por conta.
Bjinhossssssssssss
TPM é assim mesmo Char!!! Descanse um pouco! Bjo
ResponderExcluirDor de cabeça....aff!!!Bom boa sorte em sua pesagem...fico na torcida!!Bjocas
ResponderExcluirhummm horrivel dor de cabeça neh
ResponderExcluirboa sorte na pesagem
beeijos bom fds
TPM é uma bostaa mesmo viu. . .com dor de cabeça então, só piora. tenso!
ResponderExcluirSucesso na pesagem amanha! ^^'
beijocas
http://decrescenteevolucao.blogspot.com.br/
Olá querida tudo bem???
ResponderExcluirO seu cardápio está perfeito, amanhã passo aqui para ver o seu pesinho novo...
Beijinhos...
Graças a Deus quase nunca tive essas crises de TPM, acho que 4 vezes no máximo.
ResponderExcluirForça porque isso acaba com a gente.
e amanhã volto pra ver seu peso novo!=D
Um beijo
Quando estou na TPM tenho vontade de comer até as paredes kkkkkkkkk Bjs
ResponderExcluir