Boa tarde, turma!
O dia continua nublado e o frio chegou de vez...
Hoje continuo na linha. Vou caminhar no meio da tarde, porque resolvi fazer as unhas no final da tarde e estragar o esmalte colocando o tênis não dá. Irei numa manicure pertinho de casa. Quero dar uma mudada e quem sabe fazer alguma decoração nas unhas? Discreta, claro!
Mas hoje fiquei aqui pensando... E venho pedir a ajuda de vocês. Quero destinar uma certa quantia de dinheiro todo mês para me auxiliar no emagrecimento, mas ainda não sei aonde empregar. Gostaria de fazer todos mas sei que isso é ilusório e caro. Bom. Listarei as opções:
- Fazer academia na Curves (R$ 109,00 vou ter que rebolar para pagar) - 30 minutos de atividades que equivalem 90 minutos de malhação. Ponderação: lembrem-se que faço caminhada diária.
- Fazer hidroginástica (R$ 65,00) - 50 minutos de segunda a quinta.
- Fazer acompanhamento semanal com nutricionista + auriculoterapia (R$ 20,00 por semana).
- Fazer drenagem linfática (R$ 20,00) por sessão - para ajudar na flacidez, acelerar a eliminação de líquidos e diminuir medidas.
Agora, confio no bom senso de vocês que já conseguiram eliminar peso. Me ajudem! Aguardo ansiosa os comentários. Abração.
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Ah! Hoje a noite vou numa festinha junina. Já coloquei como meta tomar meio caldo de galinha e cheiro verde e só. Talvez um milho sem manteiga. rsrsrsrs
É muita tentação!!!
Ai flor que dúvida
ResponderExcluirEu acho que se eu fosse vc investiria na hidroginástica e na drenagem se fosse possível e continuaria com as caminhadas.
Obrigada pelo seu carinho lá no blog
Tb adoro o jeito com que escreve
Um beijo e ótimo sábado
http://mundorohsa.blogspot.com.br/
Eu sou super a favor da drenagem, já fiz e se pudesse voltaria a fazer.
ResponderExcluirela da resultados lindos e um corpo escultural..
beijo
Olha se esse dinheiro não for te fazer falta e não tem outras prioridades com ele é vantagem, mas se vc tiver outras prioridades não vale apena, por que com caminhadas e uma corrida de leve já vai te ajudar e muito, inclusive nas flacidez, mas é claro que um tratamento completo te ajudaria e muito, mas te aconselho a ver o que é prioridade em sua vida eu estou emagrecendo apenas com caminhada e corrida de leve parei de pagar academia justamente para economizar tenho outras prioridades. Amiga imagina vc economizando esse dinheiro em um ano olha quanto vc teria, mas vc que conhece o que é prioridade ou não em sua vida, siga seu coração e use o bom senso, força e estamos juntas nessa caminhada, estou te seguindo, bjss
ResponderExcluirOlá!! Use o dinheiro no que vc realmente achar importante. No meu caso escolheria a academia. Obrigada pela visita ao meu blog. Já estou te seguindo. Bjus
ResponderExcluirEu escolheria a academia, mas isso são escolhas pessoais. Pense bem, eu só acho que devia fazer alguns testes antes de empregar as quantias.
ResponderExcluirAdorei seu blog, estou te seguindo!Beijos
http://filhadefrida.blogspot.com.br/
lindeza..ja ke vc pediu minha opinão cá estou pra dar moooo pitakin..kkkkk.. não por se tratar de uma academia.. e sim por se tratar da CURVES.. ganha em disparado na minha opinião.. bjokas e aproveite o sábado
ResponderExcluirEu ficaria com a atividade fisica, ou academia ou hidro, aí vai do que te atrai mais.
ResponderExcluirRA com AF é a melhor combinação.
Beijos
Bem, eu acho que se vc esta fazendo a RA certinho e a caminhada que tbm é atividade física, não acho que vc precisa de muita coisa não,de repente faz hidro...é bacana,enrijece bastante e não ta tão caro..bjs e que vc faça a escolha certa.
ResponderExcluirEntão Char! Eu acho essa academia cara demaaaais!
ResponderExcluirE o que vc precisa agora é fazer exercicio aerobico, o que a caminhada supre né?
Eu faria a hidro e/ ou o acompanhamento nutri!
Eu tenho feito acompanhamento e tem me auxiliado demaaais!
bjos
bjos
Olá! Obrigada pela visita no meu blog, te seguindo e acompanhando tbm rs! Minha linda, eu concordo plenamente o que a Simone disse. Eu tbm estou emagrecendo sem academia, sem hidroginastica, sem nutricionista e sem drenagem linfática. rs! Tem tantas alternativas para vc enrrijecer e queimar calorias sem precisar pagar caro uma academia, caminhada, bicicleta, dança, enfim... eu por exemplo pedalo, e vou começar a caminhar tbm. Lógico, todos que vc citou é muito bom, ajuda BASTANTE eliminaçao de peso, para a saúde, enfim... Mas se eh algo que vc quer, que vc pode priorizar eu aconselho vc mesma fazer essa escolha, bom se fosse eu, economizaria esse dinheiro em uma poupaça durante meu processo de emagrecimento, me renderia muito bem coisinhas que eu pudesse me realizar materialmente com meu novo peso. Mas cada uma pensa de um jeio ne rs! O que vc decidir estamos aqui para apoiar! Beijos!
ResponderExcluirOlá! É a primeira vez que visito o seu blog.
ResponderExcluirTambém estou na luta pra perder peso.
Eu já tentei as 4 opções e inúmeras outras...rs!
Eu optaria pela academia, pq perde peso e enrijece.Eu já fiz a nutrição+auriculoterapia no coma e emagreça, mas não resolveu nada, tb eu estava sem disciplina à época. Já fiz drenagem, só que sem RA e AF não adianta tb. Na hidro, mesmo com touca, molha-se o cabelo. Hj estou na Curves, já faz 2 anos, eu adoro aquela academia! Clima bom, incentivo total, ambiente e monitoras agradáveis. Pra mim deu certo. Aqui em BH teve uma promoção e consegui renovar meu plano anual por 79,00 por mês. Tente um desconto! Boa sorte! Simone - Bh - sgnogueira@yahoo.com.br
Na minha humilde opinião não gastaria tanto com essa academia...faça a drenagem pague um pacote de dez sessões...e faça uma a cada 10 dias e faça a hidro...que vai te ajudar também...já que faz a caminhada terá 3 auxiliares...E acho que assim vc vai ver mais vantagens...Bjos e espero que tenha ajudado...
ResponderExcluirOlá Char,
ResponderExcluirQue bom que entendeu o meu ponto de vista!!!
Vou dar a MINHA opinião:
Acho que você poderia passar por uma nutricionista para ver o que ela te orienta, mas não toda semana ou todo mês. Uma vez só para ter uma avaliação de um profissional, depois fazer uma revisão semestral.
Acredito que atividade física tem que te dar prazer, não adianta fazer só por obrigação. O que você escolher em relação a AF por esse ponto de vista vai ser bem escolhido né...
O dinheiro que emprego atualmente com o emagrecimento é só com alimentação diferenciada, alimentos integrais, frutas, iogurte, algumas sementes (Linhaça, Chia, Gergelim), essas coisas que eu não comprava normalmente.
Espero ter ajudado,
Bjão
oie flor
ResponderExcluirnossa que academia cara meu deus!
bom domingo
beeijos
Olá. Antes de mais , obrigada pelos comentários :)
ResponderExcluirEstou a seguir-te. Força, vamos conseguir! Bjs
Caminhar todos os dias ou pedalar ( tenho bicicleta fixa) ajuda bastante, sem a obrigatoriedade de ir ao ginásio. É bom poupar par fazer o novo guarda-roupa daqui a um tempinho
ResponderExcluirAmiga Char,
ResponderExcluirEu estou fazendo pequenas caminhadas e bicilcleta ergométrica, sinto muita vontade de fazer hidro, mas grana ta curta, pq em breve vou a Brasil visitar minha família com a minha filha.
Em resposta a tua pergunta, vc quem deve saber, senao, é q já escolheu a atividade q queres acrescentar a tua rotina. Isso depende da qual vc vai se adaptar melhor!
No meu caso seria acrescentar a hidro e com mais uma granona faria as massagens linfáticas, pois ando retendo muito liquidos.
Espero minha flor, ter ajudado!
Fica bem e com Deus *_*
Beijinhos, Eva
E o melhor é que quando temos que rebolar para pagar, levamos a coisa a sério.
ResponderExcluiroie flor
ResponderExcluirRA e AF firme neh eh iss ae
vamo que vamo
beeijos
Oiieee...to passando para conhecer seu blog.
ResponderExcluirAcho que quanto mais pudermos investir nisso, melhor, mas se tiver que escolher pense em algo que goste, eu por exemplo odeio academia, então apostaria na hidro que adoroo e nutri...
To te seguinto tá...
Bjinhossss
Oi. Comecei a seguir seu blog hoje, gostei bastante. Quanto às opções e considerando que você está fazendo caminhada regular, eu acho que o acompanhamento com Nutricionista e a drenagem linfática podem te ajudar. Eu faço acupuntura e auriculoterapia e adoro, acho que controla bastante meu impulso para comer; a Nutricionista é importante para orientar a dieta, especialmente se ela se basear naquilo que você já tem hábito de comer, pq facilita muito a dieta e a drenagem complementa tudo isso e diminui bem. a retenção hídrica.
ResponderExcluirBjs.
http://diariodietetico.blogspot.com.br/