tag:blogger.com,1999:blog-6737533967174811352.post4206880146691030364..comments2023-07-03T06:21:08.639-03:00Comments on Char das Cinco: Ai, ai, ai!!!Charhttp://www.blogger.com/profile/06458459555093849608noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-6737533967174811352.post-70783924353527141992012-06-11T21:30:29.374-03:002012-06-11T21:30:29.374-03:00oie flor
parabens pela determinação eh isso ae
fo...oie flor <br />parabens pela determinação eh isso ae<br />força<br /><br />beeijosAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6737533967174811352.post-76739041255743357852012-06-11T17:06:35.665-03:002012-06-11T17:06:35.665-03:00Adorei seu cardápio.Super certinho!!!!
E que legal...Adorei seu cardápio.Super certinho!!!!<br />E que legal o marido ajudar... o meu tbm é todo solícito comigo!!!!<br />Sem coca zero...corte o refri. No começo é difícil, mas depois nem nota. Eu cortei integralmente, e raramente eu tomo a H2O, puramente pela vontade do gaz. <br /><br />Está num caminho lindo!<br /><br /><br />Beijooo!<br />http://www.filhadefrida.blogspot.com.br/Luciana Mendeshttps://www.blogger.com/profile/12283416085497248087noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6737533967174811352.post-74964414241494411322012-06-11T08:08:18.942-03:002012-06-11T08:08:18.942-03:00Oie...maridão ajudando...ótimo é muito bom ter o a...Oie...maridão ajudando...ótimo é muito bom ter o apoio de quem amamos...Força ai amiga...Qual é sua meta ?Como a sua reguinha é de peso pra perder eu não sei!!!Bom bjos e sua alimentação foi toda bonitinha...]Bjos!!!Tomara que ganhe a bicicleta ...agrada ela...rsrsrsFernandahttps://www.blogger.com/profile/04737573578391831483noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6737533967174811352.post-68502845546309411892012-06-11T06:10:30.386-03:002012-06-11T06:10:30.386-03:00Oi Char,
Tudo bem?
Que lindo seu cantinho....
Eu t...Oi Char,<br />Tudo bem?<br />Que lindo seu cantinho....<br />Eu to fazendo meu diario alimentar, acho que isso ajuda bastante.<br />Delìcia caminhar com marido, aqui é uma briga, eu sempre tenho que ir sozinha e empurrando o carrinho do filhote. Mas tudo bem, afinal sou eu que quero emagrecer, né?<br />Seu cardápio tá otimo. Asssim logo vc alcançará seu objetivo<br />Estarei com vc nessa caminhada<br />Beijos desde MadriMaghttps://www.blogger.com/profile/07212047346694686885noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6737533967174811352.post-66053652687700931972012-06-11T00:42:53.353-03:002012-06-11T00:42:53.353-03:00Anotar é algo que me ajuda mto!
Me controlo bem me...Anotar é algo que me ajuda mto!<br />Me controlo bem melhor e no final do dia já vejo onde exagerei..ou onde faltou!<br />Acho mto bom!<br />bjosRafinhahttps://www.blogger.com/profile/11518539343578316560noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6737533967174811352.post-79584169596447839892012-06-10T23:47:54.407-03:002012-06-10T23:47:54.407-03:00Oiieee...
Eu também tenho muita dificuldade de ano...Oiieee...<br />Eu também tenho muita dificuldade de anotar ou fotografar...<br />Como ganhei um celular mais moderninho do marido dá pra enviar direto a foto para o blog, então to usando isso a meu favor.<br />Meu grande problema ainda é a atividade física, tenho muuita preguiça. Pra você ter uma idéia na porta da minha casa tem uma pista de caminhada linda, que vai quase até o bairro de Santana e também tenho uma bike ergométrica que até então está sendo usada como cabide, vergonha né....mas vou mudar isso.<br />Adorei sua alimentação do dia...ficou direitinho...parabéns, eu sai totalmente da linha hoje, mas amanhã to de volta.<br /><br />BjinhhosssssssssCaroline Camposhttps://www.blogger.com/profile/15330647547944113145noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6737533967174811352.post-88546641686533076932012-06-10T23:35:02.495-03:002012-06-10T23:35:02.495-03:00oi lindeza... tbem anoto tudo ke eu como no fatsec...oi lindeza... tbem anoto tudo ke eu como no fatsecret.. só assim tenho uma visão geral de onde estou acertando e onde estou errando.. e por incrivel ke pareça.. semana de trabalho é qdo fica mais facil de levar a RA.. horario pra tuda me deixa mais disciplinada..rs.. bjokas e uma ótima semanaCarla Renatahttps://www.blogger.com/profile/04167491271084258436noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6737533967174811352.post-23569903781625815132012-06-10T23:09:40.026-03:002012-06-10T23:09:40.026-03:00Ai flor sorte sua conseguir se manter no fds, eu e...Ai flor sorte sua conseguir se manter no fds, eu estava ótima a dias, mas hoje sai da linha =/<br /><br />espero que isso não atrapalhe minha meta, espero mesmo... rs*<br /><br />mas continue assim que você esta no caminho certo!<br /><br />e quanto as notas que me perguntou, é de um livro que virou site, é esse aqui http://www.dietanota10.com.br/<br /><br />pra mim tem sido bom, conto minhas notas e sei quanto posso comer ou não, pode comer de tudo um pouco, mas dentro das notas liberadas pra sua altura.<br /><br />fiz 1 semana como teste, e sem AF eliminei 2,250Kg.<br /><br />Um beijinhoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6737533967174811352.post-24568987036391916092012-06-10T22:18:37.437-03:002012-06-10T22:18:37.437-03:00Oi lindona
realmente anotar o que se come ou até m...Oi lindona<br />realmente anotar o que se come ou até mesmo tirar as fotos é uma grande ajuda para mantermos a linha<br />parabéns por não ter tomado a coca zero.<br />E as pernocas doendo, vai passar é só no início<br />Um beijo<br /><br />http://mundorohsa.blogspot.com.br/Roh Jardimhttps://www.blogger.com/profile/00542360893640721713noreply@blogger.com